余姚市

余姚市为宁波代管县级市，姚江穿城，是“姚江学派”与“阳明故里”。王阳明（守仁）诞生于龙泉山北麓，龙泉山、阳明故居可寻圣迹；河姆渡遗址（距城区不远）出土七千年前干栏建筑与人工稻谷；四明山为红色根据地。