日喀则市

日喀则市，西藏第二大城市，地处雅鲁藏布江与年楚河交汇，史称“后藏”，是班禅额尔德尼的驻锡地，也是通往珠峰与南亚口岸的门户。

<p><b>历史</b> 日喀则（藏语“如愿以偿之地”）是后藏政治宗教中心，扎什伦布寺为历代班禅驻锡。明代始建宗山城堡，江孜1904年爆发抗英保卫战。辖内吉隆、聂拉木、亚东、樟木是传统蕃尼古道与对尼、对印口岸。</p>

<p><b>人物</b> 历代班禅额尔德尼（十世班禅确吉坚赞尤著）；江孜抗英英雄（拉丁色、乃堆等）；萨迦班智达（萨迦派领袖，凉州会盟）。</p>

<p><b>景</b> 扎什伦布寺（班禅驻锡，强巴佛铜像）、珠穆朗玛峰（定日，地球之巅）、绒布寺（世界海拔最高寺庙）、白居寺与十万佛塔（江孜）、江孜宗山抗英遗址、萨迦寺（“第二敦煌”）、卡若拉冰川、宗山城堡、亚东帕里草原与卓木拉日雪山。</p>

<p><b>物产</b> 日喀则青稞（藏区粮仓）、江孜卡垫（藏毯）、朋必（豌豆凉粉）、亚东鲑鱼、岗巴羊、谢通门藏刀。</p>

<p><b>美食</b> 朋必、藏面、酥油茶、糌粑、岗巴羊手抓、风干肉、青稞酒。</p>

<p><b>传说</b> 珠穆朗玛是“第三女神”雪山之母；江孜“宗山抗英”的悲壮守护；萨迦“白土红土”的萨迦派三色旗传说；年楚河“粮仓”的丰收祈愿。</p>